פחד גבהים הוא פחד מפני מקומות גבוהים. זה יכול להיות פחד מפני נפילה או פחד מאובדן שליטה. פחד גבהים יכול להיות קל או חמור. במקרים קיצוניים, זה יכול להוביל להפרעת פאניקה.
דוד פשרל, מנכ"ל חברת דוד קלין, חברה המתמחה בעבודות גובה, מכיר היטב את הפחד הזה. הוא עבד בגובה כל חייו וראה את ההשפעה שפחד גבהים יכול להיות על חיי האנשים. בראיון זה, פשרל משתף את חוויותיו עם פחד גבהים ומדבר על האופן שבו אנשים יכולים להתגבר על הפחד הזה.
מה זה אומר לעבוד בגובה?
"עבודה בגובה זה לא רק מקצוע," אומר דוד, "זה אורח חיים. זה לא מספיק להיות חזק פיזית, צריך גם להיות חזק מנטלית. כל יום הוא הרפתקה חדשה, כל בניין הוא אתגר שונה."
מה האתגרים הגדולים ביותר שאתה נתקל בהם בעבודה בגובה?
"האמת? האתגרים מגיעים כל הזמן," הוא צוחק. "יש את הרוח שמשבשת אותך, את הגשמים שמקשים על האחיזה, את החום הכבד בקיץ והקור העז בחורף. אבל האתגר הכי גדול, לדעתי, זה הפחד. לא הפחד שלי, אלא הפחד של אנשים אחרים. הרבה פעמים אני צריך להרגיע אנשים שגרים בבניינים שאנחנו עובדים עליהם, הם חוששים שנפול."
איך אתה מתמודד עם הפחד?
"הפחד הוא חלק מהעבודה," הוא אומר בפשטות. "אבל אני מאמין שעם ניסיון וציוד מתאים, אפשר להתגבר על כל פחד. אני תמיד בודק את הציוד שלי לפני שאני מתחיל לעבוד, ואני תמיד עובד עם צוות מקצועי כך שתמיד נושא הבטיחות מול העיניים שלנו. לא מתפשרים על סעיף בטיחות, לא לוקחים שום פנייה מיותרת ולא מסתכנים בשום צורה״.
מה הדבר הכי מדהים שראית בעבודה בגובה?
"ראיתי נופים מדהימים שרק מעטים זוכים לראות. ראיתי עופות דורסים מקרוב, וראיתי את העיר מתעוררת בבוקר מגובה של עשרות מטרים. זה מראה מדהים."
מה היית אתה רוצה להגיד לאנשים שחוששים מגבהים?
"פחד גבהים הוא דבר טבעי, אבל הוא לא צריך לשתק אותך. אם אתה רוצה להתגבר על הפחד הזה, תתחיל צעד קטן. תטפס על סולם, תסתכל מהחלון של קומה גבוהה. ככל שתעשה את זה יותר, כך הפחד יקטן." עם זאת אומר דוד ״אני כמובן לא איש מקצוע, ולכן אני חושב שאם פחד גבהים הוא משהו שממש מפריע לאורח החיים של אותו אדם אז ההמלצה היא לפנות לאיש מקצוע ולא לנסות להתגבר על זה לבד״.
אם אתה סובל מפחד גבהים, חשוב לפנות לעזרה. ישנם מקורות תמיכה רבים זמינים, כולל טיפול מקצועי.
