פורטל טיפול בחרדות הכינו עבורכם את המדריך הקצר להרגעת מצבי מתח נפשי, לחצים וסטרס בעקבות הבנת המצב הנוכחי. קראו הכל באתר, ותצאו עם תובנות ראשוניות בנוגע למתח נפשי.

קיימות שיטות טיפול בלחץ וחרדות רבות, חלקן מתמקדות בפן הרגשי, חלקן בפן הפיזי וחלקן תרופתיות. קראו הכל במאמר המלא באתר בנושא שיטות טיפול בלחץ וחרדות.

טיפול בהתקפי חרדה נועד להקל על האדם הסובל מהפרעות חרדה. בקרו במאמר המלא באתר המציג את הסימנים להתקפי חרדה, ושתי אפשרויות טיפול מומלצות לשם שינוי אורח החיים.

אנשים רבים סובלים מהפרעות אכילה אשר גובלת לעיתים בנטייה למצב דיכאון תזונה, עקב משקל גוף, דימוי נמוך ועוד. במאמר הבא תמצאו המלצות לתזונה בריאה ויציאה מדיכאון

במדריך הבא באתר הכל על חרדה, תמצאו מידע מרתק בנושאי חרדות המגיעות בסיטואציות שונות, בזמנים קבועים ועוד. בקרו במדריך המקיף, והתחילו לשנות את חייכם עוד היום.

מהו מצב חרדה וכיצד מומלץ לנהוג כאשר מגיע התקף כזה? קראו את המדריך המלא באתר בנושאי המלצות על הרגעת חרדה ושיטות להפרדת הרגש והמחשבות מהמציאות והשכל.

אנו חיים בעידן בו החיים הם סיר לחץ אחד גדול, החל מלחץ כלכלי וטירוף סביב העבודה, ועד למתח נפשי ומחויבות לחיי המשפחה. מצב זה עלול

כאשר מנסים להבין את הגורמים לחרדה, יש לדעת כיצד למקד את האבחנה בין עצמית ובין מקצועית. קראו הכל בנושא הגורמים לחרדה, והתחילו לשנות את חייכם בהקדם.

כאשר בודקים מה זה דיכאון, ניתן להבחין כי מצב זה יכול להשפיע בכמה חזיתות בו זמנית כאשר הבולטת שבהן היא המצב הנפשי. קראו הכל בנושא מה זה דיכאון בפורטל טיפול בחרדות.

קראו את המדריך המלא בנושא מה זה סטרס, ועל ההבדלים בינו לבין התקף חרדה. כמו כן תמצאו מידע על שיטות טיפול של המכון, ודרכים לשיפור איכות החיים.